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SoulCollage®
Heute gibt’s mal ganz was Neues! Bei meinen Angeboten findest du jetzt “SoulCollage®”. Diese Arbeit fasziniert mich sehr und bereichert mich so, dass ich es gerne teilen möchte. SoulCollage® ist kreativ, einfach und berührend. Schau doch mal vorbei! Hier findest du weitere Infos!
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dankeschön
Der Herbst ist die Zeit der Ernte und des Dankens. Manchmal überdeckt unser Alltag die vielen Dinge, für die wir dankbar sein können. Ich möchte dich einladen, mal so richtig offensichtlich dankbar zu sein. Es gibt sicherlich einen Menschen, dem du für etwas dankbar bist. Vielleicht ist es auch ein besonderer Ort oder ein Tier,…
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Humor mit mir
Wie ist das mit dem Humor, wenn es um uns selber geht? Ich glaube, dass die wahre Freiheit dort beginnt, wo ich über mich selber lachen kann. Über mich selber lachen, nicht, weil ich mich blöd finde, sondern weil ich einen liebevollen Blick auf mich habe. Über mich selber lachen, weil ich mich über mich…
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heilig in mir
Ich lade dich ein zu einer Übung. „heilig in mir“ Such dir einen schönen Platz in der Natur. Richte dich so ein, dass du dich richtig wohl und sicher fühlst. Egal, ob du stehst oder sitzt. Schließe die Augen und atme ruhig ein und aus. Atme tief in deinen Bauch und komm zur Ruhe. Spüre,…
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Ich will mich wieder hören
Ich lade dich ein zu einem Schwellengang. Geh raus und lass dich treiben. Beginne damit, bewusst über eine Schwelle zu gehen. Wenn keine sichtbare Schwelle da ist, kannst du dir einen Ast hinlegen, den du überschreitest oder du denkst dir eine Schwelle. Das ist wichtig, um sich einer besonderen Wahrnehmung zu öffnen und aus dem…
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Schreiben und Spüren
Der Winter beginnt, sich zu verabschieden und die Natur zeigt ihre ersten Frühlingsboten. Altes geht, Neues kommt. So passiert Erneuerung. Auch hier ist uns die Natur ein gutes Vorbild und ein Spiegel. Sicher hast du schon viele Erneuerungen erlebt. Das hat immer mit Loslassen und Annehmen zu tun. Ich möchte dich einladen, mal zu schauen,…
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Wunschzettel-Wunder
Von Weihnachten bis zum Dreikönigstag erstreckt sich die Zeit der Rauhnächte. Für uns ist das gerade schon vorbei. Ein Teil des Rituals ist es, 13 Wünsche auf 13 Zettel zu schreiben. Wünsche für das nächste Jahr. Wünsche, deren Erfüllung ich mir nicht kaufen kann. Wünsche, die mich selbst betreffen. Wünsche, für die ich selber sorgen…
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still sein
Still sein verbindet man schnell mit allein sein. Eine ganz besondere Erfahrung ist es aber mit Anderen gemeinsam. Man kann sich treffen zur Stillemeditation oder zu einem Stillegebet. Ein bisschen ist es dann wie mit dem Glück, das sich vermehrt, wenn man es teilt. Aber es muss nicht immer einen organisierten Rahmen für so etwas…
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neu
In vielen Dingen sind wir eingefahren, machen es, wie wir es halt machen, sehen es, wie wir es halt sehen und wissen, weil wir es halt wissen. Ich möchte dich einladen zu einem Experiment. Hier eine kleine Übung für die nächsten Tage: Nimm dir vor, das was du tust, siehst oder erlebst, so zu tun,…
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ich bin
Heute lade ich dich ein, einfach mal zu spüren. Das geht mit einer kleinen Atemübung. Such dir einen ruhigen Platz zu Hause oder in der Natur. Setz dich in einer bequemen Haltung aufrecht hin. Schließe deine Augen und spüre. Atme ein und atme aus. Atme ganz in deinem Tempo und spüre, wie die Luft in…