Schlagwort: Naturübung

Ich lade dich ein zu einer Übung. „heilig in mir“ Such dir einen schönen Platz in der Natur. Richte dich so ein, dass du dich richtig wohl und sicher fühlst. Egal, ob du stehst oder sitzt. Schließe die Augen und atme ruhig ein und aus. Atme tief in deinen Bauch und komm zur Ruhe. Spüre,…